「自分らしさ」がわからなくなってしまったあなたへ｜本当の自分を取り戻すためのヒント💡
- 6 日前
- 読了時間: 3分
こんにちは。
マヤ暦アドバイザーの月杜ふうです🌙
前回の記事では、「人に合わせすぎて疲れてしまう理由」についてお話ししました。
実は、人に合わせることが長く続くと、もう一つ起こりやすいことがあります。
それは、「自分らしさがわからなくなってしまうこと」です。
最近、鑑定でこんなご相談をいただくことがあります。
「この先どうしたらいいのかわからなくて…。」
「何が好きなのかもわからないんです。」
そんなお話を聞くたびに、「自分らしさを見失ってしまっている人」が増えているように感じます。
自分らしさは、突然なくなるものではありません
自分らしさがわからなくなるのは、ある日突然起こることではありません。
人の期待に応えよう。
迷惑をかけないようにしよう。
空気を読もう。
周りに合わせよう。
そんな毎日を積み重ねているうちに、少しずつ「私はどうしたい？」という気持ちを後回しにするようになります。
そして、その状態が長く続くと、自分の心の声が聞こえにくくなってしまうのです。
「自分がわからない」のは、あなたが悪いわけではありません
「何がしたいの？」
そう聞かれても答えられない。
「好きなことは？」
そう聞かれても思い浮かばない。
そんな自分に焦ったり、「私は何もない人間なんじゃないか」と不安になったりすることもあるかもしれません。
でも、それはあなたが何もないからではありません。
これまで周りを大切にすることを優先してきたからこそ、自分の気持ちに意識を向ける時間が少なかっただけなのです。
自分らしさは、「見つける」より「思い出す」もの
「自分らしく生きましょう。」
そんな言葉を耳にすることがあります。
でも、自分らしさは新しく作るものではなく、本来の自分を少しずつ思い出していくものだと私は思っています。
子どもの頃に夢中になっていたこと。
時間を忘れて楽しめたこと。
「なんとなく気になる」と感じること。
そんな小さな気持ちの中に、本来のあなたらしさが隠れていることがあります。
だから、今すぐ答えを見つけようと焦らなくても大丈夫です。
マヤ暦は、本来の自分を思い出すヒントになります
マヤ暦では、一人ひとり生まれ持った個性や価値観が違うと考えます。
誰かのようになることではなく、自分らしさを知ることが大切です。
「私は本当はどんな人なんだろう。」
そんな問いに向き合うことで、自分の心が少しずつ動き始めることがあります。
あなたの中には、ちゃんと「あなたらしさ」があります
もし今、自分らしさがわからないと感じていても、焦る必要はありません。
あなたらしさがなくなってしまったのではなく、少し見えにくくなっているだけです。
だからこそ、自分を責めるのではなく、「私は本当はどう感じているんだろう」と、少しずつ心の声に耳を傾けてみてください。
その積み重ねが、本来のあなたらしさを思い出す第一歩になるはずです。
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心よりお待ちしております💐
月杜ふう🌙
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